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瑜伽教练自爆健身照,美到不敢直视!

时间:2021-06-22 08:48 | 作者:足球帝 | 来源: 网络 我要分享


每个人心中,一定会对所谓的好身材,有不同的标准。


但世界上偏偏有这样的一种身材,近乎完美。


玲珑的曲线。


曼妙的身材。



其实如果你经常在Ins潜水,那你可能会见过这个妹子,她的ins账号是iam_sia_。


她在ins上有很多粉丝。


而她之所以能够吸引如此多粉丝的原因,当然是靠她这副前凸后翘的好身材。


有胸、有腰、有臀,恰到好处的身材,完全符合男生和女生的审美。


除了身材逆天,小姐姐的颜值更是不差。


她拥有温婉精致的五官,深棕色的头发。


她回眸一笑,瞬间虏获无数直男。


她将性感演绎的淋漓尽致。


绝佳的好身材,能够驾驭各种风格的衣服。


任何一件衣服穿在她身上就感觉是量身定做一般。


就连最简单的白色T恤加牛仔裤,都仿佛有了全新的活力。


她穿上了运动服后,没有一丝赘肉的身材一览无遗,太致命了!


修身长裤加身,显露出迷人逆天的长腿。


小姐姐为了保持好的身材,在背后没少付出努力。


小姐姐在很早的时候就有了打造好身材的意识。


她看着身边的朋友个个为了减肥而节食,没有显著的成效不说还影响了健康。


为了不用饿肚子又能保持身材,于是她想到了健身。


既然不想管住嘴,就要迈开腿。


因为自己的喜好和追求,小姐姐一直在坚持练习瑜伽。


为了达到更好的效果,她还尝试了之前不敢接触的力量训练。


有氧和力量的结合让她一次次的突破自己。


每一次的突破,只为达到更好的健身效果。


每次健身训练后,来几组普拉提塑形,塑造身体的柔韧性。


户外时间打打网球,增强身体的敏捷度。


只有让运动方式多样化,才不会感觉到枯燥。


在饮食方面,她从一开始的随心所欲,慢慢开始变得营养均衡。


小姐姐也经常制作丰盛的健身餐,美味又健康。


现在的她从来不会让自己饿着肚子,而是养成健康的饮食方式和规律的运动习惯。


只有健康的生活方式,才能保持这么完美身材。


慢慢的随着对瑜伽的全面了解,她开始学习有关教练方面的知识。


经过多年的积累和专业知识的学习,她顺利成为了一名瑜伽教练。


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