提升水平體能先決

    提升水平體能先決

    CBA雖然未有重啟時間，但不少球隊已恢復操練。如遼寧隊的年青球員以早操加強體能，國家體育總局向各省傳達強化體能訓練的要求，希望從根基做起，保證技術的發揮。

    受新冠肺炎疫情影響，CBA聯賽遲遲未有復賽時間表。在很多球隊都依賴外援火力下，全華班出戰將直接影響部分球隊的實力，有評論甚至認為缺少外援的CBA球隊，猶如NBL（次級聯賽）的球隊。在奧運資格賽上，除易建聯等少數球員外，國家隊成員體能及技術未足以對抗外敵，成為話題焦點；國家體育總局及中國籃協亦積極處理這個問題癥結。前者近日傳達要求，各隊必須早操，提升體能訓練，遼寧隊在清晨五時便出現在訓練場上，主教練郭士強認同做法，指體能是運動的基礎，祇有良好的體能才能保證技術能如常發揮。

    本澳運動員的體能問題一直都是教練們的心頭大石。由於訓練時間有限，難以在每日兩至三小時內增添體能訓練，一般都讓選手在課餘或訓練課外自行加操，或在訓練課上撥出時間加強體能，但這樣變成“兩頭唔到岸”。小將們的自律成為他們能否在體育路上發展順利的關鍵，不斷加強體能，才能有更好的基礎提升水平，這是不變的定律。

    賈大廚