備戰澳網各師各法|大公報

　　張帥 延續以賽代練

　　對於澳網備戰，世界上大多數球員都會利用冬歇期兩至三個月的時間儲備體能，解決技術上的問題。然而，張帥方式與眾不同，從去年年底到今年年初，她一直沒有停下四處參賽的腳步。這種以賽代練的方式是去年張帥取得好成績的關鍵。2022年，張帥參加了32站比賽，足跡遍布16個國家、31座城市，前11個月平均每月要打5.7場單打比賽，這是典型的「以賽代練」的模式。對於張帥這樣年齡較大、技術成熟的球員來說，長時間的訓練反而容易造成傷病的積累，反而通過參加比賽更能保持自身的狀態。

　　鄭欽文 彌補技術短板

　　在去年11月參加完比利簡金盃賽後，鄭欽文就開啟了2023年澳網的一系列備戰工作。針對去年比賽中暴露出的進攻手段單一、相持能力不強、網前能力薄弱的問題，鄭欽文計劃在冬訓中加以解決。鄭欽文去年底在西班牙巴塞羅那冬訓期間，其教練團隊中加入了新鮮的面孔。雖然鄭欽文團隊並未透露這位神秘教練的姓名和身份，但從鄭欽文團隊制定的「打入世界前十」的新年目標來看，團隊對於鄭欽文今年澳網乃至其餘幾項大滿貫賽事的前景很有信心，能夠有更好的發揮。

　　吳易昺 着重體能訓練

　　作為現今中國男子網球手中大滿貫賽事成績最好的球員，吳易昺的澳網之旅備受關注。冬訓期間，吳易昺主要以體能和力量訓練為主。在吳易昺的個人社交媒體上，他多次發出自己冬訓期間體能訓練的視頻，從折返衝刺跑到負重移動再到器械訓練，整體訓練以提升他的肌肉力量和移動能力為目標。從視頻中可以看出，吳易昺的肌肉線條比去年美網時候更加結實、強壯。吳易昺的打法特點決定了他在場上必須通過不知疲倦的奔跑來彌補在身高、力量方面的先天不足，而旺盛的體能是提升他戰鬥力的關鍵。