掌握節奏事半功倍_大公報
时间:2023-05-28 00:59 | 作者:足球帝 | 来源: 网络 我要分享
不要看Adam Cook只得11歲,已經對「節奏」有不少見解。他由山地單車、賽艇到日常生活如寫中文字和戴太陽眼鏡,都能靈活運用這兩個字,指出這樣才可以收到事半功倍之效。
無論山地車和賽艇,Adam都十分強調節奏感,不能只講求速度,否則在山地單車或會做錯轉彎動作,在賽艇上欲速則不達。不時由西貢踏單車到沙田練習賽艇的他說:「要有平衡,即是在山上和水上,心境都要冷靜,同時要做好節奏,就會感覺到快。」
對Adam來說,做所有事情都要有節奏。他表示:「划艇除了水上練習,還要跑步鍛煉體能,但你不可以胡亂地衝刺,所以你要知道最適合自己的平均速度,然後一腳一腳地跑下去,這樣才能跑到終點。」
至於日常生活,Adam也指出同一道理:「例如讀書,你寫中文字,不可以一隻字連着另一隻字寫下去,你要一隻字寫完,筆離開紙再寫第二個字,不會黏着紙一直寫。其他如簡單至戴太陽眼鏡亦一樣,依着節奏做好每一部,便不會傷到眼睛。」
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