25岁韩国钢管舞女郎,体脂才12%,蜂腰妖艳迷人,附送塑形教学
拥有一个好身材,不仅是外形上面的优秀,更是体现一个人的自律和优秀,完美的身材曲线是她们通过努力付出得到的徽章。从这些人身上我们往往都能够感受到满满的正能量,无论是哪种职业都有喜爱健身和塑形的人群,这些人都是我们值得学习和尊重的。当一个人美到极致,就会让所有人都沉迷于其中,无法自拔,这句话就很适合今天给大家介绍的这位来自亚洲的女性Alyisia。
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她的身材简直可以用玲珑两个字来形容,当穿上包臀裙时,身材曲线和造型显得淋漓尽致,看不出一丝瑕疵。来自韩国的Alyisia是96年出生的,今年25岁是一位经验丰富的比基尼模特,同时也是一位受人喜爱的健身教练,还是一位钢管舞舞蹈老师。
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Alyisia的身材既不像亚洲人以瘦为美的典型,也不像欧美国家前凸后翘的夸张。将两者完美的综合到一起,让她的身材符合全世界人的审美,明显的肌肉线条,让她整个人显得非常立体,同时E罩杯蜜桃臀和马甲线将她的身材勾勒得十分精致。
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Alyisia的体脂率常年维持在12%左右,能够拥有这样的身材,当然离不开自律和长期的健身,她的健身经历大约有10年之久,肌肉含量要比一般人高得多,所以皮肤看起来非常滋润紧致。再加上她的身上让人看不出多余的赘肉,这是十分让人羡慕的。而这些成就都是通过她一复一日的力量训练和减脂训练结合才能够达到的效果。所以接下来我就跟大家分享几组简单的健身动作,希望对大家能够有所帮助。
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